🧠 LA FATIGUE INFORMATIONNELLE : UN MAL SILENCIEUX AU TRAVAIL ! 🧠

📊 1 actif sur 4 en France est touché par la fatigue informationnelle, un phénomène qui nuit à la concentration, génère du stress et peut même mener au burnout.

🔎 QU’EST-CE QUE C’EST ?

La fatigue informationnelle désigne la surcharge cognitive causée par un excès d’informations à traiter en un temps limité. Trop de sollicitations perturbent notre capacité de décision et notre efficacité au travail.

📩 QUELQUES CHIFFRES FRAPPANTS

➡️ 42 % des cadres en souffrent, étant particulièrement exposés aux flux d’informations constants.

➡️ Un salarié reçoit en moyenne 32 e-mails par jour, dont une grande partie non essentielle.

➡️ Les réunions à répétition et les sollicitations numériques diluent la frontière entre vie pro et vie perso

🚀 LES CONSÉQUENCES ?

➡️ Fatigue mentale et stress accru

➡️ Baisse de productivité et de motivation

➡️ Risque de surcharge et d’épuisement professionnel

🛑 COMMENT Y REMÉDIER ?

✅ Filtrer les informations : limiter les e-mails inutiles et les échanges superflus

✅ Adopter des moments “sans notifications” pour mieux se concentrer

✅ Structurer les réunions et éviter celles qui pourraient être remplacées par un simple message

✅ Former et sensibiliser les équipes à une « écologie de l’information » en entreprise

Pour en savoir plus : https://buff.ly/4hj5RvH