🔥 BURN-OUT : 5 CLICHÉS A DÉCONSTRUIRE D’URGENCE ! 🔥

🚨 Le burn-out est souvent mal compris, minimisé ou entouré d’idées reçues. Résultat ? Des salariés en souffrance qui peinent à se faire entendre. Il est temps de déconstruire ces clichés !

💭 « C’EST JUSTE UN COUP DE FATIGUE »

❌ Faux ! Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est un épuisement profond, physique et mental, qui ne se règle pas avec une bonne nuit de sommeil.

💭 « ÇA N’ARRIVE QU’AUX PLUS FRAGILES »

❌ Faux ! Les personnes les plus engagées et consciencieuses sont souvent les plus touchées. Ce n’est pas une question de faiblesse, mais de surcharge prolongée et de manque de reconnaissance.

💭 « IL SUFFIT DE MIEUX S’ORGANISER »

❌ Faux ! Le burn-out ne vient pas d’un manque d’organisation individuelle, mais d’une pression excessive, d’un manque de soutien et parfois d’une culture d’entreprise toxique.

💭 « LE BURN-OUT, C’EST DANS LA TÊTE »

❌ Faux ! Ce n’est pas un caprice ou un simple stress. C’est une réalité médicale, reconnue par l’OMS, avec des symptômes bien réels : troubles du sommeil, douleurs physiques, anxiété, etc.

💭 « UNE FOIS GUÉRI, ON REPART COMME AVANT »

❌ Faux ! Le burn-out laisse des séquelles durables. La reprise doit être progressive et s’accompagner de changements profonds pour éviter une rechute.

👉 Le burn-out est un sujet sérieux. Parlons en , brisons les tabous et construisons des environnements de travail plus sains.

Pour en savoir plus, retrouvez un guide d’aide à la prévention ici : https://buff.ly/u88GGIM #BurnOut #SantéMentale #BienÊtreAuTravail #Prévention